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如果您忘记了微信密码并且频繁收到验证码请求，可能是因为您在尝试登录时输入了错误的手机号码或验证码。在这种情况下，您可以尝试以下步骤来解决问题。
1、确认手机号码是否正确：请确保您输入的手机号码是正确的，并且是您注册微信时使用的手机号码，如果您不确定手机号码是否正确，可以尝试联系您的手机运营商或查看您的手机账单以确认。
2、等待一段时间再尝试：如果您频繁地尝试登录并收到验证码请求，建议您等待一段时间再尝试，系统可能会因为过度尝试而暂时锁定账户，等待一段时间后再尝试登录可能会解决问题。
3、联系微信客服：如果您尝试了以上步骤仍然无法解决问题，建议您联系微信客服寻求帮助，您可以通过微信官方网站或微信公众号上的“联系客服”功能来联系客服人员，他们会帮助您解决问题。
为了保护您的账户安全，不建议您尝试使用第三方软件或工具来找回微信密码，因为这可能会导致您的账户面临安全风险，也请不要向他人提供您的手机号码、验证码等敏感信息，以保护您的个人隐私和账户安全。